Besondere Programmangebote

Mit der Lizenzklasse N, der Einsteigerklasse, kann man das Funkamateur-Hobby kennenlernen. Das Amateurfunkzeugnis der Klasse N ist die neue Eintrittskarte in die Technikwelt der weltweiten drahtlosen Kommunikation über Funk. Funkamateure können mit Hilfe der Funkgeräte und Antennen Funkverbindungen zu anderen Funkamateuren im eigenen Land oder auch länderübergreifend herstellen und sich mit diesen austauschen und damit andere Kulturen kennenlernen. Die Teilnehmenden werden auf die Prüfung der Bundesnetzagentur (BnetzA) vorbereitet. Betriebstechnik und Vorschriften werden mit der Plattform des Deutschen Amateur & Radio Clubs DARC e.V. und ergänzenden Unterlagen vermittelt. Es wird Unterstützung bei der Anmeldung zur Prüfung gegeben. Keine Altersbeschränkung (Minderjährige benötigen das Einverständnis der Erziehungsberechtigten), Voraussetzung: Wohnsitz in Deutschland (§4 Abs. 2 AFuG) - Amateurfunkgesetz.

Mit unserem Digital Café 2026 bietet Ihnen die vhs Gilching in lockerer Atmosphäre bei einer Tasse Kaffee oder Tee die Möglichkeit, Ihre Probleme mit PC & Co. in der digitalisierten Welt zu diskutieren und zu lösen. Mögliche Themen: Bedienung vom Handy, Apps herunterladen, Programme auf PC oder Laptop etc.  Scheuen Sie sich nicht und nutzen Sie dieses Angebot! Um Anmeldung wird gebeten.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Töpferns auf der Drehscheibe. Vom Zentrieren des Tons bis hin zum Formen von Gefäßen werden die wichtigsten Techniken vermittelt. Dabei liegt der Fokus auf Präzision, Kreativität und dem Erlernen von Fehlerkorrekturen. Am Ende des Kurses können Sie ihre Werke glasieren und für den Brennvorgang vorbereiten. Der Kurs bietet eine entspannte Möglichkeit, die Kunst des Töpferns zu entdecken.

Stärken Sie Ihren Rücken mit unseren Wirbelsäulengymnastik- und Rückenfit-Kursen! Diese Kurse können Ihnen helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihre Wirbelsäule zu mobilisieren. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Haltung, Flexibilität und Muskulatur sowie Ihre Körperwahrnehmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Die erlernten Übungen können Sie gut in Ihren Alltag integrieren. Ziel dieser Kurse ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- und Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur.

In diesem Kurs können Sie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnung bestimmter Muskelgruppen erlernen, um das Körpergefühl zu fördern und Osteoporose entgegenzuwirken. Bewegung kann die Aktivierung der Knochen bildenden Zellen fördern. Eine verbesserte Koordination und Gleichgewichtsschulung kann erheblich zur Vermeidung von Stürzen und dadurch zu weniger Knochenbrüchen beitragen. Ziel ist die Erhaltung der Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Somit ist dieser Kurs auch besonders für Senioren und Seniorinnen geeignet. Zusätzlich erhalten Sie viele praktische Tipps für den Alltag. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.

Come and join in and be part of our nice group of senior citizens. Buch: Go-for-it B1 (Hueber, ISBN: 978-3-19-002940-2), ab ca. Lektion 5

In diesem Kurs können Sie Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Dehnung bestimmter Muskelgruppen erlernen, um das Körpergefühl zu fördern und Osteoporose entgegenzuwirken. Bewegung kann die Aktivierung der Knochen bildenden Zellen fördern. Eine verbesserte Koordination und Gleichgewichtsschulung kann erheblich zur Vermeidung von Stürzen und dadurch zu weniger Knochenbrüchen beitragen. Ziel ist die Erhaltung der Beweglichkeit bis ins hohe Alter. Somit ist dieser Kurs auch besonders für Senioren und Seniorinnen geeignet. Zusätzlich erhalten Sie viele praktische Tipps für den Alltag. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.

Sie sind nicht mehr so mobil wie Sie es gerne wären und möchten Ihre Muskulatur kräftigen sowie Ihre Beweglichkeit verbessern? Die Dozentin zeigt Ihnen Techniken und Tipps für Alltagsbewegungen, Sie führen verschiedene Gehübungen durch, erlernen Übungen zur Kräftigung Ihrer Muskulatur und zur Verbesserung Ihrer Beweglichkeit. Entspannungsübungen runden die Stunde ab. Auch für Personen mit Rollstuhl, Gehstock, Rollator geeignet. Bitte mitbringen: Matte, Sportkleidung, Gymnastik- oder Hallenturnschuhe.

Stärken Sie Ihren Rücken mit unseren Wirbelsäulengymnastik- und Rückenfit-Kursen! Diese Kurse können Ihnen helfen, Rückenschmerzen vorzubeugen und Ihre Wirbelsäule zu mobilisieren. Durch gezielte Übungen verbessern Sie Ihre Haltung, Flexibilität und Muskulatur sowie Ihre Körperwahrnehmung und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Die erlernten Übungen können Sie gut in Ihren Alltag integrieren. Ziel dieser Kurse ist die Erhaltung der Beweglichkeit der Wirbelsäule und des Schulter- und Nackenbereichs sowie Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur.

Der Begriff „Naked Raku“ bezieht sich auf eine Brenntechnik, bei der das geschrühte Gefäß zunächst mit einer Kaolin-Schicht, die sich nicht mit dem Ton verbindet, und anschließend mit einer transparenten Glasur besprüht wird. Nach dem Brand wird das Werkstück aus dem heißen Ofen genommen und in eine Tonne mit Sägespänen gelegt. Die Tonne wird verschlossen und dadurch Sauerstoff entzogen. Durch den Temperaturschock platzt die Kaolin-Schicht auf und der entstandene Rauch setzt sich in die Risse. Anschließend wird das Stück mit kaltem Wasser bespritzt und die gesamte Glasur fällt ab. Das nun entstandene Craquelé ist auf dem unglasiertem Gefäß eingebrannt. Die Keramik wurde sowohl vor als auch nach dem Schrühbrand hochglänzend poliert und nach dem Brennen mit Wachs oder Dichtmittel behandelt.

Naked Raku hat im Gegensatz zu dem bekannten Raku, keine Glasur. Das Werkstück wird vor dem ersten Brand sehr sorgfältig mit Achaten poliert und dann glasiert, gebrannt und abgeräuchert. In einem aufwändigen Verfahren wird die Glasur wieder entfernt. Das schwarze Rissenetz ist durch die Glasur auf den Tonkörper übergegangen.

Duftiges, luftiges Malen mit Aquarell ist das Thema dieses Kurses, der sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen wendet. Sie lernen "die Königsklasse" des Malens kennen. Von den Grundlagen bis zu technischen Kniffen hin werden Sie an das Aquarellmalen hingeführt. Wenn Sie zeichnen können, ist das gut, muss aber nicht unbedingt sein. Wichtig ist hierbei das richtige Material.

Bitte mitbringen: Aquarellblöcke (rundum verleimt), Aquarellfarben, Aquarellpinsel (Gr. 10, 6, 2), Mallappen, Naturschwämmchen, Maskierflüssigkeit, Klebeband. Inspirationsmaterial

Wir machen Sie mit den wichtigsten lebensrettenden Basismaßnahmen vertraut und zeigen Ihnen den Einsatz eines Defibrillators (technisches Hilfsmittel zur Beendigung von Herzkammerflimmern), der an vielen öffentlichen Plätzen, speziell an U-Bahn-Stationen, zu finden ist. Wegen der praktischen Übungen bitte rutschfeste Schuhe tragen. Kooperation mit vhs im Würmtal

Dein Fahrrad steht auch im Herbst und Winter nicht still? Der Kurs wird sich dieses Mal auch mit richtiger Beleuchtung und Winterpflege beschäftigen. Oder du möchtest einfache Wartungsarbeiten wie der Wechsel eines Reifens, eines Pedals, eines Ritzelpaketes und einer Kette erlernen und eigenständig ausführen?

In der offenen Werkstatt Gilching lernst du diese Tätigkeiten unter Anleitung und mit dem richtigen Werkzeug selbst auszuführen. Du wirst an deinem eigenen Fahrrad arbeiten; gerne kannst du vorab zu den Werkstattöffnungszeiten in der Werkstatt vorbeikommen, um evtl. nötige Ersatzteilbestellungen zu besprechen.

Inhalt:

- Wechsel einer Kette

- Wechsel eines Schlauches bzw. Reifens

- Ersatz eines Pedals

- Erneuerung von Brems- und Schaltzügen

- Ersatz eines Kettenrades, Ritzels, oder einer Tretkurbel (optional)

Die spezielleren Werkzeuge wie Spezialschlüssel, Abzieher, Kettenpeitsche, Zange zum Kürzen von Schalt- und Bremszügen bekommst du ausführlich erklärt und bist dann in der Lage diese richtig einzusetzen. Und in Zukunft kannst du dann in der offenen Werkstatt Gilching immer selbständig arbeiten..

Das All steht bereit, von euch entdeckt zu werden: Mit dem großen 0,5 Meter-Teleskop begeben wir uns auf Entdeckungsreise ins Weltall. Je nach Sichtbarkeit am Beobachtungsabend besuchen wir den Mond, einige unserer Planeten, Doppelsterne, Kugelsternhaufen, Gasnebel oder gar andere Galaxien. Und während ihr die Objekte bestaunt, hört ihr altersgerechte Erläuterungen zu deren Entstehung, Struktur und Zusammenwirken. Bei bewölktem Himmel kann leider keine Beobachtung stattfinden und ihr erfahrt stattdessen, wie die Kuppel und das Teleskop funktionieren, wie das Sonnensystem aufgebaut ist und wie unermesslich die Entfernungen im Weltall sind. Bringt neben festem Schuhwerk all eure Fragen zu Sonne, Mond und Sternen mit - wir werden versuchen, sie an diesem Abend zu beantworten. Eine Teilnahme ist auch ohne vorherige Anmeldung möglich.

Dieser Kurs richtet sich insbesondere an ältere Menschen, die sich aktiv für die eigene Gesundheit einsetzen wollen. Qigong ist eine chinesische Heilgymnastik, die schon seit Jahrhunderten in China zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Aktivität geübt wird. Durch Qigong-Übungen können Körper, Geist und Atem reguliert werden, sodass sowohl die innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert als auch eine Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts, der Koordination und Konzentration erreicht werden kann. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe oder dicke Socken.

Das Klöppeln ist eine alte und traditionelle Handarbeit. Diese Spitze entsteht allein durch Drehen und Kreuzen von Fäden. Auch ohne Vorkenntnisse erlernen Sie in diesem Kurs die Grundtechnik des Klöppelns, fortgeschrittene Klöpplerinnen erlernen neue Techniken bzw. vertiefen die vorhandenen Kenntnisse. Gern gehen wir auf den jeweiligen Leistungsstand der einzelnen Teilnehmer ein.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die Freude am Malen und Experimentieren haben. Neben den Grundlagen der Malerei werden Sie auch immer wieder neue Techniken kennenlernen. Mögliche Materialien sind: Acryl, Aquarell, Gouache, Kreiden, Bunt- und Zeichenstifte auf Papier, Pappe oder Leinwand. Entscheiden Sie selbst, womit Sie Ihre Bildidee gestalten möchten. Bei Materialbildern oder Drucktechniken kann das Material bei der Kursleiterin erworben werden. Egal, ob Sie bereits Malerfahrung haben oder noch am Anfang stehen, Sie werden immer dort abgeholt und begleitet, wo Sie sich in Ihrer künstlerischen Entwicklung befinden. Jeder Kursabend schließt mit einer gemeinsamen Bildbesprechung ab.

Der Abend beginnt mit einem gemütlichen Begrüßungs-Aperitif. Dabei werden das Kursprogramm vorgestellt und die Besonderheiten der verwendeten Zutaten erklärt – der perfekte Einstieg in die faszinierende Welt des Sushi.

Im praktischen Teil werden verschiedene Variationen wie Nigiri, Sashimi, Hosomaki, Futomaki, Uramaki, Temaki, Gunkan und Oshi Sushi zubereitet. Der Kurs deckt alle Vorlieben ab: Es wird sowohl mit rohem Fisch (in Sashimi-Qualität) und gekochtem Fisch als auch mit kreativen vegetarischen Varianten gearbeitet.

Eine erfahrene Köchin führt die Teilnehmer Schritt für Schritt durch die Auswahl hochwertiger Zutaten, die perfekte Reis-Zubereitung, traditionelle Schneidetechniken sowie das fachgerechte Rollen. Zum Abschluss werden die selbstgemachten Kreationen zusammen mit einem guten Glas Wein in geselliger Runde genossen.

Bitte bringen Sie mit: Kochschürze, Geschirrtuch und Aufbewahrungsboxen für Reste.

Sie wollten schon immer mit Ton arbeiten? In diesem Kurs können Sie - ganz ohne Vorkenntnisse - sowohl einfache Gefäße herstellen als auch frei modellieren. Am 2. Kurstag wird die Keramik glasiert.

Dein Fahrrad steht auch im Herbst und Winter nicht still? Der Kurs wird sich dieses Mal auch mit richtiger Beleuchtung und Winterpflege beschäftigen. Oder du möchtest einfache Wartungsarbeiten wie der Wechsel eines Reifens, eines Pedals, eines Ritzelpaketes und einer Kette erlernen und eigenständig ausführen?

In der offenen Werkstatt Gilching lernst du diese Tätigkeiten unter Anleitung und mit dem richtigen Werkzeug selbst auszuführen. Du wirst an deinem eigenen Fahrrad arbeiten; gerne kannst du vorab zu den Werkstattöffnungszeiten in der Werkstatt vorbeikommen, um evtl. nötige Ersatzteilbestellungen zu besprechen.

Inhalt:

- Wechsel einer Kette

- Wechsel eines Schlauches bzw. Reifens

- Ersatz eines Pedals

- Erneuerung von Brems- und Schaltzügen

- Ersatz eines Kettenrades, Ritzels, oder einer Tretkurbel (optional)

Die spezielleren Werkzeuge wie Spezialschlüssel, Abzieher, Kettenpeitsche, Zange zum Kürzen von Schalt- und Bremszügen bekommst du ausführlich erklärt und bist dann in der Lage diese richtig einzusetzen. Und in Zukunft kannst du dann in der offenen Werkstatt Gilching immer selbständig arbeiten..