Die Astrogilde ist eine Gruppe von Amateurastronomen oder an der Astronomie und ihrer Nachbardisziplinen Interessierten, die die Sternwarte der vhs Gilching betreut, Vorträge, Seminare, Kurse, Führungen und Astronomietage organisiert und ein Forum zum Wissensaustausch bildet. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeden ersten Dienstag im Monat (s. Einzeltermine) trifft sich die Gruppe; Vortragsthemen o.ä. werden online bekannt gegeben. Jeder, der mitmachen möchte, ist herzlich willkommen. Eine Anmeldung ist erforderlich.

In diesem Kurs lernen Sie Italienisch von Anfang an. Buch: Dieci A1 (Hueber, ISBN 978-3-19-005647-7), ab Lektion 1

Join us! Sie verfügen bereits über Vorkenntnisse auf mittlerem A2-Niveau, möchten aber jetzt Ihre Sprachkompetenz stärken? Dann freuen wir uns auf Sie! Gleichzeitig üben wir Lese- und Hörverständnis, Vokabular und Grammatik mit Hilfe eines Lehrbuches. Das Tempo richtet sich nach den Teilnehmenden denn es soll vor allem Spaß machen! Buch: Fairway new A2 (Klett, ISBN 978-3-12-501612), ab ca. Lektion 7

Wir üben Lese- und Hörverständnis, Vokabular und Grammatik mit Hilfe des Lehrbuches. Zusätzlich lesen wir Texte oder eine unterhaltsame Lektüre. Doch unser Fokus liegt auf der Konversation, denn Spaß und ein reger Austausch fördern die Sprachkompetenz. Buch: Fairway New B1 (Klett, ISBN 978-3-12-501614-9), ab ca. Lektion 8

Mit der Lizenzklasse N, der Einsteigerklasse, kann man das Funkamateur-Hobby kennenlernen. Das Amateurfunkzeugnis der Klasse N ist die neue Eintrittskarte in die Technikwelt der weltweiten drahtlosen Kommunikation über Funk. Funkamateure können mit Hilfe der Funkgeräte und Antennen Funkverbindungen zu anderen Funkamateuren im eigenen Land oder auch länderübergreifend herstellen und sich mit diesen austauschen und damit andere Kulturen kennenlernen. Die Teilnehmenden werden auf die Prüfung der Bundesnetzagentur (BnetzA) vorbereitet. Betriebstechnik und Vorschriften werden mit der Plattform des Deutschen Amateur & Radio Clubs DARC e.V. und ergänzenden Unterlagen vermittelt. Es wird Unterstützung bei der Anmeldung zur Prüfung gegeben. Keine Altersbeschränkung (Minderjährige benötigen das Einverständnis der Erziehungsberechtigten), Voraussetzung: Wohnsitz in Deutschland (§4 Abs. 2 AFuG) - Amateurfunkgesetz.

Sie möchten Ihre Italienischkenntnisse weiter auf B1-Niveau vertiefen. Außerdem üben wir in diesem Kurs Konversation zu unterschiedlichsten Themen. Eine kleine Lektüre wird im Laufe des Kurses bestimmt, zusätzliches Material stellt die Dozentin. Buch: Dieci lezioni di italiano B1 (Hueber, ISBN 978-3-19-025647-1), ab Lektion 9

Dieser Kurs wird als Online-Kurs mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich auch die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung. Sie müssen zuvor nichts unternehmen.

Sie lieben Italien, aber sprechen die Sprache noch nicht? Dann kommen Sie zu uns: ein Italienischkurs für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen. Wir werden viel sprechen und lieber spielen als Grammatik pauken. Buch: Fantastico! A1 (Klett, ISBN: 978-3-12-525083-3), ab Lektion 7

Mit unserem Digital Café 2026 bietet Ihnen die vhs Gilching in lockerer Atmosphäre bei einer Tasse Kaffee oder Tee die Möglichkeit, Ihre Probleme mit PC & Co. in der digitalisierten Welt zu diskutieren und zu lösen. Mögliche Themen: Bedienung vom Handy, Apps herunterladen, Programme auf PC oder Laptop etc.  Scheuen Sie sich nicht und nutzen Sie dieses Angebot! Um Anmeldung wird gebeten.

Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus

4STREATZ® bietet Dance-Fitness-Kurse, in denen du so sein darfst, wie du bist. Eine Gruppe, in der du mit Stärken und Schwächen willkommen bist. Ein Konzept, mit dem du ohne Leistungsdruck tanzen, Kalorien verbrennen und an deiner Fitness arbeiten kannst. All das haben wir bei 4STREATZ® in unserer Philosophie "tanzwiedubist" vereint. 4STREATZ® passt sich mit dynamischen Moves deiner Fitness an. Ob Anfänger oder Profi - mit unserem Intervalltraining wird Tanzen zum Training und Training zum Tanzen. Mit gemischten Musik- und Tanzstilen und unserem Multi-Level-System stimmen wir dein Training auf dein Tanz- und Fitnesslevel ab. Jeder einzelne Move wird logisch aufgebaut, so dass du einfach folgen kannst. Nach dem „Ich packe meinen Koffer“-Prinzip werden die Moves zusammengefügt und wiederholt. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

Stretch & Relax beinhaltet Dehnungs- und Entspannungsübungen für das tägliche Wohlbefinden. Das Stretching wirkt auf Bänder, Sehnen, Bindegewebe und Muskelfasern. Die Dehnübungen unterstützen den Muskelaufbau, fördern die Durchblutung und beugen nach intensivem Training Muskelkater vor. Zwischendurch darfst du im Relax durch bewusste Atemübungen die wohltuende Entspannung genießen. Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen und lockere deine Muskeln. Mitzubringen sind: eine Sport- oder Yogamatte, Socken, Handtuch

Anmeldungen für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!

Stretch & Relax beinhaltet Dehnungs- und Entspannungsübungen für das tägliche Wohlbefinden. Das Stretching wirkt auf Bänder, Sehnen, Bindegewebe und Muskelfasern. Die Dehnübungen unterstützen den Muskelaufbau, fördern die Durchblutung und beugen nach intensivem Training Muskelkater vor. Zwischendurch darfst du im Relax durch bewusste Atemübungen die wohltuende Entspannung genießen. Verbessere deine Beweglichkeit, löse Verspannungen und lockere deine Muskeln. Mitzubringen sind: eine Sport- oder Yogamatte, Socken, Handtuch

Pilates ist eine Übungsmethode, mit der jeder Muskel im Körper trainiert werden kann. Ziel ist es, die tief liegenden, oft zu schwachen Muskeln von Bauch, Beckenboden und Rücken zu aktivieren und somit die oberflächlichen, oft verspannten Muskeln zu entlasten. So können Sie Ihr Muskelgleichgewicht wieder herstellen, Ihre Haltung und Figur verbessern und beugen z.B. Rücken- und Kopfschmerzen vor. Sie können Ihre allgemeine Fitness steigern, beweglicher werden und damit auch mehr Wohlbefinden und Entspannung von Körper und Geist erlangen. Beachten Sie: Personen, die unter akuten orthopädischen Beschwerden am Bewegungsapparat leiden (Probleme an den Bandscheiben oder mit der Lendenwirbelsäule), sollten keine Pilates-Übungen ausführen. Bitte mitbringen: Matte, bequeme Sportkleidung, 2 Handtücher

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

Lassen Sie die Reifen kreisen! Hula Hoop ist das ideale Workout für alle, die mit Spaß ihre Körpermitte stärken wollen. In diesem Kurs kombinieren wir das Kreisen mit abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Erleben Sie ein dynamisches Workout, das die Tiefenmuskulatur fordert und den Kopf frei macht. Verbessern Sie spielerisch Ihre Koordination, festigen Sie die Taille und genießen Sie ein Training, das garantiert für gute Laune sorgt! Kommen Sie vorbei und spüren Sie die Energie im Reifen! Voraussetzung: Reifen bleibt bereits auf den Hüften beim Kreisen. Gerne den eigenen Reifen mitbringen.

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!

Lassen Sie die Reifen kreisen! Hula Hoop ist das ideale Workout für alle, die mit Spaß ihre Körpermitte stärken wollen. In diesem Kurs kombinieren wir das Kreisen mit abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper. Erleben Sie ein dynamisches Workout, das die Tiefenmuskulatur fordert und den Kopf frei macht. Verbessern Sie spielerisch Ihre Koordination, festigen Sie die Taille und genießen Sie ein Training, das garantiert für gute Laune sorgt! Kommen Sie vorbei und spüren Sie die Energie im Reifen! Voraussetzung: Reifen bleibt bereits auf den Hüften beim Kreisen. Gerne den eigenen Reifen mitbringen.

Sie haben schon Deutschkenntnisse auf A1-Niveau? Dann machen Sie mit diesem Kurs weiter, der Sie auf A2-Niveau bringt. Buch: Schritte Plus Neu A2.1, Kurs- und Arbeitsbuch Interaktive Version (Hueber, ISBN 978-3-19-321083-8)

Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

In diesem Kurs erwartet Sie ein Training für den ganzen Körper. Durch Kräftigungs- und Dehnübungen können die Muskeln gestrafft und die Beweglichkeit gefördert werden. Das hilft uns, in Beruf und Alltag Rückenbeschwerden vorzubeugen und länger fit zu bleiben. Die Nutzung vielfältiger Kleingeräte und motivierender Musik bringt Spaß und Abwechslung in die Kursstunden. Männer und Frauen sind willkommen!

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!

In diesem Kurs erwartet Sie ein Training für den ganzen Körper. Durch Kräftigungs- und Dehnübungen können die Muskeln gestrafft und die Beweglichkeit gefördert werden. Das hilft uns, in Beruf und Alltag Rückenbeschwerden vorzubeugen und länger fit zu bleiben. Die Nutzung vielfältiger Kleingeräte und motivierender Musik bringt Spaß und Abwechslung in die Kursstunden. Männer und Frauen sind willkommen!

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen des Töpferns auf der Drehscheibe. Vom Zentrieren des Tons bis hin zum Formen von Gefäßen werden die wichtigsten Techniken vermittelt. Dabei liegt der Fokus auf Präzision, Kreativität und dem Erlernen von Fehlerkorrekturen. Am Ende des Kurses können Sie ihre Werke glasieren und für den Brennvorgang vorbereiten. Der Kurs bietet eine entspannte Möglichkeit, die Kunst des Töpferns zu entdecken.

Sie haben im Schnupperkurs oder im Urlaub Feuer gefangen oder sind sonst motiviert, Kroatisch zu lernen? Dann kommen Sie zu uns in den Kurs. Lehrbuch: Hueber, Krenimo na odmor! (ISBN: 978-3-19-707243-3), ab Lektion 1

Kooperation vhs im Würmtal

Diese Veranstaltung wird online durchgeführt. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

Fitnessgymnastik kann unserer Gesundheit dienen: Ausdauertraining stärkt unser Herz- und Kreislaufsystem und eine kräftige Muskulatur kann zum Schutz und zur Unterstützung unserer Gelenke beitragen. Mit abwechslungsreicher Gymnastik, auch mit Kleingeräten sowie Geh- und Laufkombinationen, können wir die Koordination unserer Bewegungen steigern und verbessern. Wir beenden die Stunde mit Stretching.

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!