Early Morning Yoga Flow - Neuer Kurs

Starte mit Energie und einem klaren Kopf in den Tag! Wir verbinden kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit einer bewussten Atmung, aktivieren unseren Stoffwechsel und schärfen unsere Konzentration. Der Fokus liegt auf dem Aufbau von Core-Stabilität, Tiefenkraft und Flexibilität. Die Stunden orientieren sich am Ashtanga System und richten sich an alle, die sowohl Aktivierung als auch Ruhe im Yoga suchen.