Faszientraining mit der BLACKROLL®

In diesem Kurs verbessern Sie gezielt die Elastizität Ihres Bindegewebes, lösen Verspannungen und beugen Schmerzen vor. Durch eine Kombination aus Kräftigungs-, Dehnübungen und Rollmassagen mit Blackroll, Bällen und anderen Hilfsmitteln fördern Sie Ihre Körperwahrnehmung und Regeneration. Für Sporteinsteiger, aber auch für ambitionierte Sportler zur Ergänzung ihres Trainings und schnelleren Regeneration geeignet.