Übersicht unserer Dozent:innen

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

Wesentliche Ziele dieses Kurses sind es, gemeinsam mit Spaß und Freude am Aktivsein die motorische Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, durch Gleichgewichtstraining das Sturzrisiko zu vermindern, alltagspraktische Bewegungsmuster einzuüben, Selbstbestimmung zu fördern, Stress und Isolation zu mindern und das Wohlbefinden zu steigern. Wir bewegen uns auf vielfältige Art und Weise; es werden alle Sinne angesprochen und individuelle Beeinträchtigungen werden berücksichtigt. Selbstverständlich profitieren auch Menschen ohne Demenz von den Übungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bei demenzieller Erkrankung nur buchbar mit Begleitperson.

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Wir freuen uns auf Sie!

Es gibt viele Bewegungsangebote und ebenso Kurse, die geistig fordern. Dieser Workshop verbindet beides: Wir kombinieren Denk- und Bewegungsaufgaben, bei denen Körper und Kopf zusammenarbeiten. So trainieren wir mit wechselnden Übungen Konzentration, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination und mentale Fitness. Bewegung in Kombination mit geistiger Aktivität gilt als wichtiger Baustein, um langfristig geistig fit zu bleiben. Und das Schönste dabei: Es darf jede Menge Spaß machen und bringt noch mehr Schwung ins Leben!

Der Workshop richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen. Bitte bring bequeme Kleidung und rutschfeste (Hallen)-Schuhe mit.

Wir bieten zwei Workshoptage an, die Teilnahme an beiden Terminen ist förderlich, aber nicht zwingend notwendig. Der zweite Termin ist Montag, 04.01.2027.

Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.

Wesentliche Ziele dieses Kurses sind es, gemeinsam mit Spaß und Freude am Aktivsein die motorische Leistungsfähigkeit zu erhalten oder zu steigern, das Herz-Kreislaufsystem zu stärken, durch Gleichgewichtstraining das Sturzrisiko zu vermindern, alltagspraktische Bewegungsmuster einzuüben, Selbstbestimmung zu fördern, Stress und Isolation zu mindern und das Wohlbefinden zu steigern. Wir bewegen uns auf vielfältige Art und Weise; es werden alle Sinne angesprochen und individuelle Beeinträchtigungen werden berücksichtigt. Selbstverständlich profitieren auch Menschen ohne Demenz von den Übungen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bei demenzieller Erkrankung nur buchbar mit Begleitperson.

Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Wir freuen uns auf Sie!

Es gibt viele Bewegungsangebote und ebenso Kurse, die geistig fordern. Dieser Workshop verbindet beides: Wir kombinieren Denk- und Bewegungsaufgaben, bei denen Körper und Kopf zusammenarbeiten. So trainieren wir mit wechselnden Übungen Konzentration, Wahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination und mentale Fitness. Bewegung in Kombination mit geistiger Aktivität gilt als wichtiger Baustein, um langfristig geistig fit zu bleiben. Und das Schönste dabei: Es darf jede Menge Spaß machen und bringt noch mehr Schwung ins Leben!

Der Workshop richtet sich an Erwachsene aller Altersgruppen. Bitte bring bequeme Kleidung und rutschfeste (Hallen)-Schuhe mit.

Wir bieten zwei Workshoptage an, die Teilnahme an beiden Terminen ist förderlich, aber nicht zwingend notwendig. Der erste Termin ist Dienstag, 29.12.2026.