Übersicht unserer Dozent:innen
Daniela Ullmann
Health Coach, Mentaltrainerin, Gesundheitsberaterin
Kurse (3)
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Kälte & Körper im November - Was passiert beim Eisbaden?
Was passiert im Körper bei Kälte? In diesem Workshop geht es um die Wirkung auf Immunsystem, Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System sowie um die Kraft bewusster Kälteanwendung.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, Wasserfeste Schuhe oder Neoprenschuhe, Mütze, Handschuhe, großes Handtuch, warme Kleidung, Matte oder kl. Handtuch für die Füße. Möglicherweise gibt es einen Ersatztermin bei unpassendem Wetter (starker Regen, Sturm).
Weitere Informationen:
Bei diesem Event werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht. Mit dieser Buchung erklärst du dich mit der späteren Verwendung, Speicherung und Veröffentlichung der Aufnahmen einverstanden.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen sollten vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren. Schwangere sowie Personen mit bestehenden oder akuten gesundheitlichen Beschwerden wird von der Teilnahme abgeraten
Voraussetzung für die Teilnahme: sicheres Schwimmen im offenen Gewässer
Echtes Eisbaden im Dezember
Jetzt wird es richtig kalt. Im Fokus stehen Motivation sowie mentale und psychische Effekte der Kälte und die Frage, wie Eisbaden Resilienz, innere Ruhe und mentale Stärke fördern kann.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, Wasserfeste Schuhe oder Neoprenschuhe, Mütze, Handschuhe, großes Handtuch, warme Kleidung, Matte oder kl. Handtuch für die Füße. Möglicherweise gibt es einen Ersatztermin bei unpassendem Wetter (starker Regen, Sturm).
Weitere Informationen:
Bei diesem Event werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht. Mit dieser Buchung erklärst du dich mit der späteren Verwendung, Speicherung und Veröffentlichung der Aufnahmen einverstanden.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen sollten vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren. Schwangere sowie Personen mit bestehenden oder akuten gesundheitlichen Beschwerden wird von der Teilnahme abgeraten
Voraussetzung für die Teilnahme: sicheres Schwimmen im offenen Gewässer
Eisbaden für Frauen im Februar
Wie wirkt sich Kälte auf den weiblichen Körper aus? Dieser Workshop beleuchtet die Verbindung zwischen Eisbaden, Energie, Zyklus und hormoneller Balance sowie wichtige Hinweise speziell für Frauen.
Lerne Gleichgesinnte kennen!
Bitte mitbringen: Badebekleidung, Wasserfeste Schuhe oder Neoprenschuhe, Mütze, Handschuhe, großes Handtuch, warme Kleidung, Matte oder kl. Handtuch für die Füße. Möglicherweise gibt es einen Ersatztermin bei unpassendem Wetter (starker Regen, Sturm).
Weitere Informationen:
Bei diesem Event werden Foto- und Filmaufnahmen gemacht. Mit dieser Buchung erklärst du dich mit der späteren Verwendung, Speicherung und Veröffentlichung der Aufnahmen einverstanden.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen sollten vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren. Schwangere sowie Personen mit bestehenden oder akuten gesundheitlichen Beschwerden wird von der Teilnahme abgeraten
Voraussetzung für die Teilnahme: sicheres Schwimmen im offenen Gewässer