Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Gabriele Schmid
Heilpraktikerin
Meine Ausbildung als Heilpraktikerin habe ich 2009 abgeschlossen und ergänzte diese 2011 als Dozentin für Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung. Ich möchte die positiven Erfahrungen, die ich beim Erlernen der verschiedenen Entspannungsverfahren gemacht habe, gerne an Sie weitergeben.
Kurse (1)
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Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung - Entspannungskurs in dieser stressigen Zeit (online)
Gönnen Sie sich eine Auszeit und erfahren Sie die entspannende Wirkung des Autogenen Trainings (AT) und der Progressiven Muskelentspannung (PMR). Beide Techniken wenden sich an Menschen, die an Stressprävention und Regeneration interessiert sind, die Verfahren lassen sich gut in Alltagssituationen integrieren. Sie können beim AT durch Autosuggestion lernen, den Körper zu entspannen. Bei der PMR spannen Sie gezielt Muskelpartien kurz an, danach erfolgt das Loslassen dieser Anspannung. Dadurch können Fehlspannungen der Muskulatur verbessert werden. Die Übungen können im Liegen oder im Sitzen durchgeführt werden.
Diese Veranstaltung wird online mit dem Programm Microsoft Teams durchgeführt. Sie können mit unserem Gastlink teilnehmen oder sich die Microsoft Teams-Software auf Ihrem Gerät (PC, Tablet, Mobiltelefon) installieren. Wichtig ist, dass Ihr Lautsprecher und Ihr Mikrofon funktionieren. Wir melden uns bei Ihnen und schicken Ihnen rechtzeitig den Link und eine Anleitung zu.