Übersicht unserer Dozent:innen
Judith Schrötter
Qualifikation
Qigong-Kursleiterin
Kurse (1)
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Sanftes Qigong
Di
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13.10.2026
15:00
Uhr
Dieser Kurs richtet sich insbesondere an ältere Menschen, die sich aktiv für die eigene Gesundheit einsetzen wollen. Qigong ist eine chinesische Heilgymnastik, die schon seit Jahrhunderten in China zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Aktivität geübt wird. Durch Qigong-Übungen können Körper, Geist und Atem reguliert werden, sodass sowohl die innere Ruhe und Ausgeglichenheit gefördert als auch eine Verbesserung der Beweglichkeit, des Gleichgewichts, der Koordination und Konzentration erreicht werden kann. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und flache Schuhe oder dicke Socken.
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