Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Sabine Fischer-Burkart
DOSB Trainerin C Breitensport, Fitness und Gesundheit, Kursleiterin "Sport für Ältere" und "Sport und Bewegung trotz(t) Demenz"
Kurse (6)
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Wellpass - Fitnessgymnastik
Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.
Fitnessgymnastik kann unserer Gesundheit dienen: Ausdauertraining stärkt unser Herz- und Kreislaufsystem und eine kräftige Muskulatur kann zum Schutz und zur Unterstützung unserer Gelenke beitragen. Mit abwechslungsreicher Gymnastik, auch mit Kleingeräten sowie Geh- und Laufkombinationen, können wir die Koordination unserer Bewegungen steigern und verbessern. Wir beenden die Stunde mit Stretching.
Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!
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Sabine Fischer-Burkart (DOSB Trainerin C Breitensport, Fitness und Gesundheit, Kursleiterin "Sport für Ältere" und "Sport und Bewegung trotz(t) Demenz")
Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik kann unserer Gesundheit dienen: Ausdauertraining stärkt unser Herz- und Kreislaufsystem und eine kräftige Muskulatur kann zum Schutz und zur Unterstützung unserer Gelenke beitragen. Mit abwechslungsreicher Gymnastik, auch mit Kleingeräten sowie Geh- und Laufkombinationen, können wir die Koordination unserer Bewegungen steigern und verbessern. Wir beenden die Stunde mit Stretching.
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Sabine Fischer-Burkart (DOSB Trainerin C Breitensport, Fitness und Gesundheit, Kursleiterin "Sport für Ältere" und "Sport und Bewegung trotz(t) Demenz")
Bodystyling
Bodystyling ist ein Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nicht nur Bauch, Beine und Po können durch gezielte Übungen gestrafft werden, sondern wir können auch Brust-, Rücken- und Armmuskulatur stärken. Dies hilft uns Rückenbeschwerden am Arbeitsplatz, vor allem bei Tätigkeiten im Sitzen, vorzubeugen. Ein Stretching rundet das Workout ab. Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
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Sabine Fischer-Burkart (DOSB Trainerin C Breitensport, Fitness und Gesundheit, Kursleiterin "Sport für Ältere" und "Sport und Bewegung trotz(t) Demenz")
Wellpass - Fitnessgymnastik
Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.
Fitnessgymnastik kann unserer Gesundheit dienen: Ausdauertraining stärkt unser Herz- und Kreislaufsystem und eine kräftige Muskulatur kann zum Schutz und zur Unterstützung unserer Gelenke beitragen. Mit abwechslungsreicher Gymnastik, auch mit Kleingeräten sowie Geh- und Laufkombinationen, können wir die Koordination unserer Bewegungen steigern und verbessern. Wir beenden die Stunde mit Stretching.
Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!
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Sabine Fischer-Burkart (DOSB Trainerin C Breitensport, Fitness und Gesundheit, Kursleiterin "Sport für Ältere" und "Sport und Bewegung trotz(t) Demenz")
Fitnessgymnastik
Fitnessgymnastik kann unserer Gesundheit dienen: Ausdauertraining stärkt unser Herz- und Kreislaufsystem und eine kräftige Muskulatur kann zum Schutz und zur Unterstützung unserer Gelenke beitragen. Mit abwechslungsreicher Gymnastik, auch mit Kleingeräten sowie Geh- und Laufkombinationen, können wir die Koordination unserer Bewegungen steigern und verbessern. Wir beenden die Stunde mit Stretching.
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Sabine Fischer-Burkart (DOSB Trainerin C Breitensport, Fitness und Gesundheit, Kursleiterin "Sport für Ältere" und "Sport und Bewegung trotz(t) Demenz")
Bodystyling
Bodystyling ist ein Kräftigungstraining für den ganzen Körper. Nicht nur Bauch, Beine und Po können durch gezielte Übungen gestrafft werden, sondern wir können auch Brust-, Rücken- und Armmuskulatur stärken. Dies hilft uns Rückenbeschwerden am Arbeitsplatz, vor allem bei Tätigkeiten im Sitzen, vorzubeugen. Ein Stretching rundet das Workout ab. Bitte mitbringen: leichte Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
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Sabine Fischer-Burkart (DOSB Trainerin C Breitensport, Fitness und Gesundheit, Kursleiterin "Sport für Ältere" und "Sport und Bewegung trotz(t) Demenz")