Übersicht unserer Dozent:innen
Dozent:innen A-Z
Su Ressel
Hatha-Yoga-Lehrerin
Wenn das nur immer so einfach wäre! Früher versuchte ich mich von den kreativen Strapazen als Grafikerin & Künstlerin durch Bewegung in Form von klassischem Sport zu erholen – was körperlich funktionierte; aber mein angestrengter Geist, vollbeladen mit Ideen und To-dos blieb auf der Strecke. So kam ich zu Yoga, das als spirituelle Praxis sicherlich nicht alle Probleme löst, aber richtig angeleitet und stetig geübt eine Kraftquelle für mehr Konzentration, Gelassenheit, Zuversicht und auch Freude sein kann – und quasi nebenher noch eine gute Figur macht. Ich freue mich auf alle Kursteilnehmer!
Kurse (6)
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Hatha Yoga - motivierte Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Yoga ist mehr als ein Sonnengruß! Die dunkle Jahreszeit naht – Zeit, sich um das innere Licht zu kümmern! Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden durch spirituelle Praxis und individuelle Erfahrung. Wir üben einfache und fordernde Asanas, verbessern Fitness, Stabilität und Beweglichkeit. Mit verschiedenen Pranayama-Techniken nutzen wir den Atem als Kraftquelle für Ruhe und Gelassenheit. Dieses Fundament der Entspannung bereitet uns auf die Meditation vor, die die Stunde abschließt. Philosophische Gedanken, Mantras oder Stille helfen dabei, den Geist zu beruhigen und das Jetzt zu genießen. So nehmen wir Freude und Leichtigkeit mit nach Hause. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Matte.
Wellpass - Hatha Yoga - motivierte Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.
Yoga ist mehr als ein Sonnengruß! Die dunkle Jahreszeit naht – Zeit, sich um das innere Licht zu kümmern! Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden durch spirituelle Praxis und individuelle Erfahrung. Wir üben einfache und fordernde Asanas, verbessern Fitness, Stabilität und Beweglichkeit. Mit verschiedenen Pranayama-Techniken nutzen wir den Atem als Kraftquelle für Ruhe und Gelassenheit. Dieses Fundament der Entspannung bereitet uns auf die Meditation vor, die die Stunde abschließt. Philosophische Gedanken, Mantras oder Stille helfen dabei, den Geist zu beruhigen und das Jetzt zu genießen. So nehmen wir Freude und Leichtigkeit mit nach Hause. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Matte.
Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte unter vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Buchung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!
Hatha Yoga - motivierte Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Yoga ist mehr als ein Sonnengruß! Die dunkle Jahreszeit naht – Zeit, sich um das innere Licht zu kümmern! Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden durch spirituelle Praxis und individuelle Erfahrung. Wir üben einfache und fordernde Asanas, verbessern Fitness, Stabilität und Beweglichkeit. Mit verschiedenen Pranayama-Techniken nutzen wir den Atem als Kraftquelle für Ruhe und Gelassenheit. Dieses Fundament der Entspannung bereitet uns auf die Meditation vor, die die Stunde abschließt. Philosophische Gedanken, Mantras oder Stille helfen dabei, den Geist zu beruhigen und das Jetzt zu genießen. So nehmen wir Freude und Leichtigkeit mit nach Hause. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Matte.
Wellpass - Hatha Yoga - motivierte Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.
Yoga ist mehr als ein Sonnengruß! Die dunkle Jahreszeit naht – Zeit, sich um das innere Licht zu kümmern! Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden durch spirituelle Praxis und individuelle Erfahrung. Wir üben einfache und fordernde Asanas, verbessern Fitness, Stabilität und Beweglichkeit. Mit verschiedenen Pranayama-Techniken nutzen wir den Atem als Kraftquelle für Ruhe und Gelassenheit. Dieses Fundament der Entspannung bereitet uns auf die Meditation vor, die die Stunde abschließt. Philosophische Gedanken, Mantras oder Stille helfen dabei, den Geist zu beruhigen und das Jetzt zu genießen. So nehmen wir Freude und Leichtigkeit mit nach Hause. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Matte.
Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!
Hatha Yoga - motivierte Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Yoga ist mehr als ein Sonnengruß! Die dunkle Jahreszeit naht – Zeit, sich um das innere Licht zu kümmern! Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden durch spirituelle Praxis und individuelle Erfahrung. Wir üben einfache und fordernde Asanas, verbessern Fitness, Stabilität und Beweglichkeit. Mit verschiedenen Pranayama-Techniken nutzen wir den Atem als Kraftquelle für Ruhe und Gelassenheit. Dieses Fundament der Entspannung bereitet uns auf die Meditation vor, die die Stunde abschließt. Philosophische Gedanken, Mantras oder Stille helfen dabei, den Geist zu beruhigen und das Jetzt zu genießen. So nehmen wir Freude und Leichtigkeit mit nach Hause. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Matte.
Wellpass - Hatha Yoga - motivierte Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Dieser Kurs ist nur für Wellpass-Mitglieder buchbar.
Yoga ist mehr als ein Sonnengruß! Die dunkle Jahreszeit naht – Zeit, sich um das innere Licht zu kümmern! Yoga fördert geistiges und körperliches Wohlbefinden durch spirituelle Praxis und individuelle Erfahrung. Wir üben einfache und fordernde Asanas, verbessern Fitness, Stabilität und Beweglichkeit. Mit verschiedenen Pranayama-Techniken nutzen wir den Atem als Kraftquelle für Ruhe und Gelassenheit. Dieses Fundament der Entspannung bereitet uns auf die Meditation vor, die die Stunde abschließt. Philosophische Gedanken, Mantras oder Stille helfen dabei, den Geist zu beruhigen und das Jetzt zu genießen. So nehmen wir Freude und Leichtigkeit mit nach Hause. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Matte.
Anmeldung für Wellpass-Mitglieder bitte per E-Mail an vhs@vhs-gilching.de. Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung die Kursnummer und den Kurstag an, den Sie besuchen möchten. Wir freuen uns auf Sie!